Alors que les méridiens normaux possèdent des trajets très précis, les méridiens extraordinaires se présentent plus comme un tissu de soutien dynamique qui oriente et organise le corps énergétique. On pourrait les comparer à un fil électrique le long duquel transitent les électrons. C’est la structure archaïque du corps : l’échelle que les souffles vont épouser pour le former. Nous avons passé beaucoup de temps à parler de l'intention qui doit présider à la pratique du Qi Gong. Il nous permet de nous reposer dans ses replis, dans ces instants hors du temps et de notre espace corporel, comme lors du sommeil profond, comme si nous nous abandonnions à la matrice du ciel et de la terre, et que nous nous y laissions complètement aller, pour y puiser la force et la puissance infinie de nous y re-créer. L'article n'a pas été envoyé - Vérifiez vos adresses e-mail ! Par l’extraordinaire, on conduit une guerre, une révolution... on fait face aux cataclysmes naturels.... on donne le coup de barre qui nous remet dans le droit chemin de notre vie, d'où la réalité quotidienne de nos responsabilités nous a parfois éjecté progressivement. Dans le sommeil profond, le relâchement musculaire nous permet de nous accueillir en profondeur, dans la matrice des 8 merveilleux vaisseaux, pour nous y recréer. travaillant systématiquement à les ouvrir et à y faire circuler le Qi. Au lieu de durcir notre volonté et nos. Nous devenons créatifs au lieu de répéter nos vieux scénarios ou de rejouer nos certitudes et nos croyances. Et ceci, depuis notre conception ... car, au-delà du ventre de notre mère, c'est la matrice du Ciel et de la Terre qui a permis que ruisselle en nous le mystère de l'Esprit, nous donnant ainsi notre nature spirituelle. Ce système par 8, lorsque nous acceptons de nous y reposer, nous offre une matrice d'accueil qui donne une totale liberté de circulation, d'échanges et d'organisation au souffle. À 7 ans, « l'âge de raison », les méridiens extraordinaires se mettent donc au repos. C'est comme si on regardait tout à coup sa vie de l'extérieur et que l'on était écœuré jusqu'à la nausée de ce qui n'est pas en accord avec notre nature propre. Après avoir mobilisé le Dan Tian, suivi le Qi dans le périnée et terminé en éveillant le Hui Yin au centre du périnée, nous allons amener ce formidable rassemblement d'énergie à habiter l'espace en bas et en arrière de notre corps, jusqu'à nous sentir solidement enraciné et adossé en nous-mêmes, dans cette région que les chinois appellent « Tai Chong », le « grand surgissement ». C'est ce qui nous aère et nous rend libre, allant-devenant, en perpétuelle création de nous-même. Alors que les méridiens normaux possèdent des trajets très précis, les méridiens extraordinaires se présentent plus comme un tissu de soutien dynamique qui oriente et organise le corps énergétique. En conduisant notre conscience au fond de notre bassin, relié aux plantes de pied en position debout, nous sommes en contact avec notre assise, notre enracinement dans l'énergie de la terre : • Nous occupons solidement notre place dans le temps de notre propre génération. C'est-à-dire que nous ne sommes pas totalement là. Notre pensée, apaisée et tranquille, observe les sensations issues de ce voyage sur le fleuve de la respiration. Les méridiens du corps : les 8 méridiens extraordinaires. Qi Gong des 12 méridiens (1DVD) [Yves Réquéna] on Amazon.com. Très vite, il n'y a plus de recréation, de mobilité du souffle et des images : notre œil reste collé à l'objectif et nous n'avons plus aucune perspective. C'est cette puissante force d'ouverture, solidement enracinée en bas et en arrière qui, s'emparant de notre langue nous fait trouver le mot juste, et s'emparant de nos mains, nous conduisons à poser l'action juste. Nous pouvons ainsi nourrir l'intention qui a présidé à notre naissance en trouvant un sens et une direction à notre vie. Car c'est bien de cela qu'il s'agit. Acupuncture, Acupressure sont des médecines alternatives qui se déveveloppent en Occident. Pour illustrer cela dans la pratique du Qi Gong, je dirais que nous allons : • dérouler le mouvement avec tranquillité, à l'écoute de sensations nouvelles. Désormais, les méridiens extraordinaires ne vont plus agir qu'en cas de circonstance extraordinaire, à moins qu'un travail conscient ne soit fait pour les ouvrir. C'est lui qui est à l'œuvre dans nos rêves. Nous pouvons ainsi passer de l'universel à l'individuel sans coupure. C'est une porte qui ouvre notre conscience à un « au-delà de nous-mêmes », qui nous permet d'atteindre notre nature spirituelle, et par là, notre capacité d'assumer d'autres réalités que celle de l'ordinaire. Mais la spécificité du Qi Gong vient de ce qu'on cherche à pénétrer et amplifier le pouvoir de mutation et de retournement dont ces structures sont porteuses en travaillant systématiquement à les ouvrir et à y faire circuler le Qi. Les méridiens extraordinaires sont donc assimilés aux conduites extraordinaires. En plus des 12 méridiens principaux, le corps humain est constitué de 8 méridiens supplémentaires. En parlant de notre être spirituel, je fais appel, au-delà du choix ou non d'une religion, au fait pour moi incontournable que nous ne nous résumons pas à notre corps physique. On peut aussi travailler consciemment à ouvrir ces méridiens extraordinaires par la méditation et le travail corporel en Qi Gong. Lao Tseu. Reviewed in France on April 16, 2015. Nous pouvons choisir volontairement de ne pas nous réduire à ce que nous connaissons de nous. Nous sommes reliés à une matrice familiale, amicale, sociale... .etc.. et en définitive cosmique. L'énergie la plus subtile se cristallise par matrices successives, comme ces petites poupées russes qui s'emboîtent les unes dans les autres, jusqu'à la matière vivante de notre corps physique. La pratique régulière du Qi Gong ainsi qu’une bonne hygiène des yeux améliorent l’acuité visuelle et préviennent le vieillissement de l’œil. Les méridiens extraordinaires représentent donc une matrice d'énergie antérieure à celle des 12 méridiens principaux. La méditation, pour n'en citer qu'une, conduis à cet état d'éveil, ou même de r-éveil, pourrait-on dire. Notre propos n'étant pas de détailler l'ensemble de la pratique du Qi Gong, nous allons nous en tenir à l'axe principal de notre énergie. L'attitude méditative vécue lors de la pratique du Qi Gong peut être appliquée à tous les domaines de l'existence : il s'agit de cultiver une position de témoin observant le processus de la vie en train de se dérouler : Choisir de s'accueillir soi-même accueillant le monde. Nous sommes « superficiels », comme l'expression populaire le dit si justement. L'univers des images est un espace de liberté, de créativité, entre la sensation et la parole. Nous pouvons être sans danger en contact avec l'énergie de nos ancêtres. Les 8 méridiens extraordinaires - QI JING BA MAI Le vaisseau Carrefour CHONG MAI Le vaisseau Conception REN MAI, et ses points VC ou RM 1 à RM 24 Le vaisseau Gouverneur DU MAI, et ses points VG ou DM 1 à DM 28 Le vaisseau Ceinture DAI MAI Les méridiens YIN QIAO MAI et YANG QIAO MAI Les méridiens YIN WEI MAI et YANG WEI MAI. En agissant ainsi, toute une partie de nous-mêmes n'est pas concernée ; elle n'est pas mise en jeu dans nos actes et nos paroles. C'est lui qui est à l'œuvre dans nos rêves. Le Qi Gong n'est pas une gymnastique, et il ne doit pas être réduit au bien-être qu'il procure et à ses effets sur la santé. Nous conduisons notre pensée, accompagnée de notre respiration, à suivre presque paresseusement le déroulement d'un mouvement corporel. THEORIE DES MERIDIENS Les Méridiens constituent le système de passage du Qi qui circule dans notre corps. Le Qi Gong des 12 méridiens chinois est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l'un après l'autre chacun des 12 méridiens d'acupuncture, dans le sens de leur circulation. C'est comme si ces informations étaient passées au crible de notre mandat de vie : est-ce que ceci m'emmène vers l'essentiel ? Ces informations viennent se mélanger avec les forces et les enfermements de notre énergie ancestrale. C'est ce qu'on pourrait appeler les « changements de niveaux de conscience ». C'est la réalité de notre physiologie. C'est de là que sont nés les 8 méridiens extraordinaires. Le Qi Gong, une pratique holistique pour rester en bonne santé et développer la joie de vivre ? L'énergie acquise de la respiration, vient alors se mélanger à l'énergie ancestrale véhiculée par les méridiens extraordinaires. Sitôt que notre attention a été tirée hors du corps, dans la course incessante que la vie nous demande et que nous avons trop longtemps négligé ce retournement des sens vers l'interne, nos tissus se tendent et nous n'avons plus accès à la détente du sommeil profond. Qi Gong & Méditation à Massy. L'imperceptible filet file indéfiniment Cette pratique corporelle amène très vite une conscience de plus en plus subtile du corps. C'est, chez tout être humain, un lieu énergétique très puissant, une matrice de vie qui contient le formidable élan de vie qui a présidé à notre conception. Nous nous accueillons par les sens au-delà de nous-mêmes, au-delà de la certitude de notre forme corporelle et de ses limitations. C'est-à-dire que nous ne sommes pas totalement là. Notre mental peut alors lâcher : nous ne sommes plus obligés de croire mordicus à notre représentation du monde... et elle se dissout tranquillement pour laisser place à une nouvelle représentation, un peu plus vaste, un peu plus généreuse, dans laquelle nous nous sentons plus à l'aise, moins étriqués. La matière même de notre être est un continuum qui va de l'individuel à l'universel. Le nombre 8, en chinois, se dit " Ba " et représente le fait de distinguer, de séparer : Toute la pratique du Qi Gong repose sur la dynamique de ce nombre. Achetez neuf ou d'occasion. Cette descente de notre conscience dans le Dan Tian y a amené toutes les impressions, stimulis et nutriments venus de « l'ici et maintenant ». c'est-à-dire que nous cherchons à écarter et à rendre opérant cette articulation entre le sans forme et la forme. Elle emprunte la voie des « méridiens », sortes de canaux de transport. Et cela respecte parfaitement l'esprit des maîtres de Qi Gong, car l'intention guide le Qi. Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 mouvements et d'étirements spécifiques pour stimuler, ouvrir et débloquer chacun des 12 méridiens principaux que compte l'acupuncture. Je suis bien consciente qu’en nommant ces moments privilégiés, je semble dire que la femme a de précieuses occasions, à cause de la spécificité de sa physiologie, d'avoir accès naturellement à cette sagesse issue des méridiens extraordinaires. On vit de la culpabilité, mais l'urgence de vivre est là, elle brûle comme le feu et n'est pas négociable : il y va littéralement de notre vie... le risque étant d'ailleurs de sombrer dans la maladie ou la dépression si on reste sourd à cette exigence. Dans le sens propre du terme, nous muons, nous changeons de peau. Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail. Nous allons donc tenter de présenter les méridiens extraordinaires qui sont à la base de la pratique du Qi Gong. Ce sont des moments privilégiés qui nous permettent d'accéder à notre nature spirituelle pour peu que nous nous coulions dans notre physiologie, à la recherche de ce qu'elle a à nous apprendre au lieu de la subir et d'essayer de la contrôler. En chinois, le corps se dit "Shen" qui représente une femme enceinte en marche, en mouvement : Nous sommes perpétuellement en gestation de nous-mêmes. Or c'est bien cela qui se passe dans les « crises » de la vie. C'est un travail très précis qui ouvre et perméabilise ces grands espaces de vie C'est, chez tout être humain, un lieu énergétique très puissant, une matrice de vie qui contient le formidable élan de vie qui a présidé à notre conception. Je vous donne aussi deux autres traductions que vous pourrez trouver dans différents ouvrages sur l'énergétique chinoise : merveilleux vaisseaux ou méridiens curieux. Les chinois l'appellent le Xia Dan Tian, ou « champ de cinabre inférieur » Qi gong des 12 méridiens En conduisant notre conscience et notre respiration à venir nourrir et mettre en mouvement cet espace de vie, nous allons petit à petit accumuler assez de souffle pour qu'il vienne réouvrir les méridiens extraordinaires. Cette région est commandée énergétiquement par un point situé entre la deuxième et la troisième vertèbre lombaire, appelé Ming Men, ou « porte du destin». Ces informations viennent se mélanger avec les forces et les enfermements de notre énergie ancestrale. Ils se connectent aux organes, tissus, cellules de tout le corps et reliés dans un ensemble énergétique. On peut les comparer aux courants magnétiques qui parcourent l'écorce terrestre. Vous devez être connecté pour publier un commentaire. Si nous prenons comme exemple le regard, nous allons, les yeux fermés ou très légèrement entrouverts, détendre les globes oculaires et la région entre les sourcils et reculer la sensation des yeux vers la nuque, comme si nous regardions à partir de ce point-là, en focusant à l'infini. Chaque nouvelle expérience, au lieu de nous angoisser, nous permet d'élaborer une nouvelle représentation du monde, un peu plus vaste, un peu plus généreuse, propice à la transformation, à la mutation. C'est comme si ces informations étaient passées au crible de notre mandat de vie : est-ce que ceci m'emmène vers l'essentiel ? Durant notre vie, les méridiens extraordinaires ont la charge de gérer la prise de forme de notre corps, puis, en se réactivant de façon régulière, les étapes successives qui nous amènent, enfant, à devenir adulte, puis à glisser doucement vers l'âge mûr. il faut avoir déjà pratiqué le QI GONG depuis quelques années pour profiter de enseignements des méridiens de ce livre - CD très bien fait, mais trop complexe pour les débutants. Nous conduisons notre pensée, accompagnée de notre respiration, à suivre presque paresseusement le déroulement d'un mouvement corporel. Ce Qi gong des 12 méridiens très bien détaillé par des images schéma du Méridien qui traverse le corps pour que le Chi arrive le DVD Tout est détaillé avec le trajet du méridien aussi et la concentration , j’ai lu beaucoup de gens qui disait mais où est le chi , le chi et où la … Nous amenons ensuite notre conscience au centre du périnée, sur un point d'acupuncture appelé Hui Yin, « réunion des yin », situé un centimètre en arrière du vagin chez les femmes et entre le scrotum et l'anus chez les hommes. C'est très fatigant à vivre, car les réactions corporelles sont brutales, on ne se reconnaît plus. Lorsque, vers 7 ans, le système des méridiens ordinaires est en place, les méridiens extraordinaires se referment en partie, comme s'ils se retiraient afin de laisser son libre-arbitre à ce nouvel être humain en lui laissant explorer son individualité. Les chinois, eux, signalent que, tous les 7 ans pour les femmes et tous les 8 ans pour les hommes, il y a une activation des méridiens extraordinaires, comme s'ils venaient nous signaler de passer à une autre vitesse, de revenir à l'essentiel et de clarifier notre direction de vie. Ce renversement des sens vers l'interne, si chère aux taoïstes..... cette capacité à goûter, sentir, écouter et visualiser notre paysage intérieur, laisse peu à peu place au surgissement des images du corps. Il s'agit d'écarter, de diviser et de distinguer le mouvement à l'infini, jusqu'à ressentir l'appui que donne le Qi (souffle, énergie). C'est pourquoi chaque changement hormonal majeur comme la puberté, la grossesse, l'accouchement, l'allaitement, le cycle menstruel, la ménopause et l'orgasme représente une mise en jeu des méridiens extraordinaires. Avec eux, nous pouvons remonter à la source. Les méridiens, (ou Mai en chinois), sont les grandes trajectoires qu'empreinte le Qi, (que l'on peut traduire par « souffle » ou « énergie ») ,pour parcourir le corps humain. Le QI GONG et les MÉRIDIENS EXTRAORDINAIRES. Mais, un peu plus pratiquement, comment permettre cette continuité entre les sensations, les images et la parole ou l'action ? Nous devenons créatifs au lieu de répéter nos vieux scénarios ou de rejouer nos certitudes et nos croyances. 14 chemin des femmes, 91300 Massy, France. Ce sont des moments privilégiés qui nous permettent d'accéder à notre nature spirituelle pour peu que nous nous coulions dans notre physiologie, à la recherche de ce qu'elle a à nous apprendre au lieu de la subir et d'essayer de la contrôler. Une nouvelle représentation du monde va émerger dont nous allons avoir à témoigner par nos paroles et nos actions. On vit de la culpabilité, mais l'urgence de vivre est là, elle brûle comme le feu et n'est pas négociable : il y va littéralement de notre vie... le risque étant d'ailleurs de sombrer dans la maladie ou la dépression si on reste sourd à cette exigence. La pratique du Qi Gong nous ancre fermement dans ce « grand surgissement », ce lieu proche des origines, chargé de toute la puissance de la vie qui démarre. Nous nous accueillons par les sens au-delà de nous-mêmes, au-delà de la certitude de notre forme corporelle et de ses limitations. Notre réponse à cette situation émerge alors d'elle-même. L'énergie la plus subtile se cristallise par matrices successives, comme ces petites poupées russes qui s'emboîtent les unes dans les autres, jusqu'à la matière vivante de notre corps physique. Mais la particularité du Qi Gong, tel que pratiqué par les moines Taoïstes, a été de chercher systématiquement à mettre en jeu un système énergétique extrêmement puissant : Qi Jing Ba Mai, que l'on peut traduire par les 8 méridiens extraordinaires. Show Map. Ce sont eux qui donnent ce reflet d'étoiles dans les yeux du nourrisson et cette sensibilité extrême qui va jusqu'à la télépathie chez le très jeune enfant. Une partie de nous est en interaction avec le monde, toujours la même. Mais nous allons finir ce texte en donnant quelques indications sur la pratique. C'est à partir de là que le trajet des méridiens extraordinaires va se différencier de façon à venir occuper tout l'espace corporel. Ils restent intensément actifs jusqu'à l'âge de 7 ans. Lorsque les médecins déclarent que la cause d'une maladie vient du déficit de telle ou telle substance dans le corps, ils apportent une précision fort intéressante, mais qui ne résout rien : car pourquoi cette substance est-elle en déficit ? C'est très fatigant à vivre, car les réactions corporelles sont brutales, on ne se reconnaît plus. Overview. Overview. • le haut et le bas tout ce qui touche le support de la vie, sans l'altérer cette fois-ci, va révéler leur existence : grossesse, accouchement, puberté, ménopause, orgasme, mais aussi les situations extrêmes comme courses en montagne, en mer etc......... Ce sont donc des moments de la vie qui permettent une grande ouverture. Durant notre vie, les méridiens extraordinaires ont la charge de gérer la prise de forme de notre corps, puis, en se réactivant de façon régulière, les étapes successives qui nous amènent, enfant, à devenir adulte, puis à glisser doucement vers l'âge mûr. En conduisant notre conscience dans chaque parcelle de notre corps, à l'écoute des sensations enregistrées à notre insu, nous permettons que ce qui cherche à se dire en réponse à ce bombardement incessant de stimuli ne reste pas figé dans le corps, jusqu'à la création d'un symptôme, seule façon pour notre corps de crier sa souffrance de ne pas être reçu. Or, nous avons souvent tendance à inverser le processus de la vie. On y puise sans jamais l'épuiser» . D'autres pratiques, comme celle de la méditation, amènent elles aussi la conscience au niveau des 8 méridiens extraordinaires. Nous allons alors pouvoir accompagner cet éveil du souffle vers le périnée, ou le plancher pelvien, cet ensemble de muscles qui entourent les orifices inférieurs de notre corps. dvd, Qi gong des 12 méridiens, Yves Réquéna, Tredaniel La Maisnie. Et c'est en nous reposant dans cette matrice, tranquillement, calmement, avec douceur et plaisir, en écartant les fibres du temps, que l'ouverture devient assez solide et ferme pour pouvoir nous y reposer, nous y re-trouver, et nous y re-créer. Nous avons alors accès à cette toile de fond de la création, à ce « plus vaste que nous-même». Ici, l'idéogramme Qi, (différent du "Qi" que l'on traduit par "énergie") représente un grand homme qui pousse des cris d'admiration. Ce renversement des sens vers l'interne, si chère aux taoïstes..... cette capacité à goûter, sentir, écouter et visualiser notre paysage intérieur, laisse peu à peu place au surgissement des images du corps. Nous ne pouvons ressentir cette origine commune que comme une intuition issue d'une pratique régulière. Les chinois l'appellent : « le muscle des ancêtres ». Cette gestation de nous-mêmes, dans la pratique du Qi Gong, conduit notre attention en un point bien particulier : l'articulation entre le sans forme et la forme. Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 mouvements et d'étirements spécifiques pour stimuler, ouvrir et débloquer chacun des 12 méridiens principaux que compte l'acupuncture. Et j'insiste sur le terme paresseusement, car il m'évoque une certaine volupté qui, accompagnant le souffle presque avec tendresse, lui permet de paresser et d'occuper tous les recoins du corps le long du trajet qu'il suit, comme s'il faisait l'école buissonnière. C'est ce qui nous aère et nous rend libre, allant-devenant, en perpétuelle création de nous-même. Notre réponse à cette situation émerge alors d'elle-même. Qi Gong des 12 méridiens le Dimanche 24 Juin 2012 La Médecine Traditionnelle Chinoise décrit 6 couples d'organes-fonctions, auxquels sont reliés et associés 12 méridiens circulant au niveau des membres, du tronc et de la tête. C'est ce mystère et cet irréductible de la vie qui échappe à toute représentation tout en en suscitant sans cesse de nouvelles. FEU - TIGRE - YIN Croiser les bras sans les appuyer sur le corps, paumes vers le sol, poignets cassés, en Les chinois l'appellent : « le muscle des ancêtres ». Nous occupons notre place, posons nos limites et sommes en contact avec nos désirs et nos besoins. Cet ancrage permet un surgissement d'image, la perception de nouveaux chemins, l'expression du « plus vaste que moi » qui vont monter en bulles irisées le long de la colonne vertébrale et éclater joyeusement dans une région que l'on appelle Guang Ming, la vaste clarté, en avant et en haut du corps, dans la parole, l'éclat du regard et l'ouverture du coeur. Avec eux, nous pouvons remonter à la source. Le nombre 8, en chinois, se dit " Ba " et représente le fait de distinguer, de séparer : Toute la pratique du Qi Gong repose sur la dynamique de ce nombre. Ce point de vue que nous représentons est en effet unique, et c'est de cette différence et de cette particularité que nous avons à témoigner : c'est cela notre mandat. Saturday, December 7, 2019 at 9:30 AM – 5:00 PM UTC+01. Shi er jing mai fa, le Qi Gong des 12 méridiens va agir sur chacun d’entre eux, dans le sens de leur circulation. Et ma conscience navigue entre les besoins et les désirs les plus égoïstes, la sensation d'être en interaction avec l'humanité entière, et la certitude d'être relié à l'infiniment vaste, au « grand Tout ». Les méridiens extraordinaires sont donc assimilés aux conduites extraordinaires. Par exemple, nous allons très souvent chercher avec notre mental quoi dire et quoi faire dans une situation au lieu d'être simplement à l'écoute de ce que cette situation nous fait vivre. C'est elle qui prime. Cette pratique régulière, non pas exécutée comme un devoir, mais comme l'intention tranquillement nourrie de faire le choix quotidien de cette écoute, de ce retournement des sens vers l'interne, finit par nous emmener dans la matrice d'accueil des 8 méridiens extraordinaires. Les méridiens extraordinaires, quant à eux, sont directement reliés à notre système hormonal. Everyday low prices and free delivery on eligible orders. Ils restent intensément actifs jusqu'à l'âge de 7 ans. C'est le domaine du Ciel antérieur, selon la terminologie Taoïste, c'est-à-dire le domaine du non manifesté sous-jacent à toute manifestation : c'est la face cachée du réel. Cet ancrage permet un surgissement d'image, la perception de nouveaux chemins, l'expression du « plus vaste que moi » qui vont monter en bulles irisées le long de la colonne vertébrale et éclater joyeusement dans une région que l'on appelle Guang Ming, la vaste clarté, en avant et en haut du corps, dans la parole, l'éclat du regard et l'ouverture du coeur. Dans le sens propre du terme, nous muons, nous changeons de peau. 𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴, Journées du Qi Gong – Cosnes-et-Romain – 11 et 12 mai 2019 à Cosnes-et-Romain, Les questions à se poser avant de commencer le Qi Gong, Sommeil et rêves dans la médecine chinoise, La méditation entre en Faculté de Médecine, Relaxation, concentration et motricité : le Qi Gong a sa place en crèche, Les principes de base d’une bonne pratique de Qi Gong, Quelques bienfaits du Qi Gong prouvés par la recherche, Qi Gong des 6 Harmonies – Dao Yin Liu He Gong 六合功, Ancient Chinese practice of Qi Gong may help alleviate insomnia, [Témoignage] – Philippe R. – « retrouver l’état de Présence grâce au Qi Gong,… », [Témoignage] – Stéfane F. – « Qi Gong – journal d’un pratiquant… », [Témoignage] – Blandine M. – « …à ce jour, je ne prends plus aucun médicament car plus nécessaire …, [Témoignage] – Sylvie B. Nous allons alors pouvoir accompagner cet éveil du souffle vers le périnée, ou le plancher pelvien, cet ensemble de muscles qui entourent les orifices inférieurs de notre corps. Avec eux, nous sommes directement reliés à la source de toute vie, et à l'infinité des formes que prend l'univers créé. Nous y puisons notre énergie, mais notre enracinement et le travail de clarification opéré par les diaphragmes de notre corps nous permettent de choisir ce que nous voulons faire « nôtre » et ce qui ne nous appartient pas. Cela nous permet de pénétrer la réalité au-delà de nos croyances habituelles qui la fige. Mais si notre présence à nous-même est trop réduite pour entendre le message de ces grandes forces de vie, l'activation de notre physiologie va se signaler par divers symptômes qui peuvent s'aggraver jusqu'à ce qu'il nous soit impossible de les ignorer. Mais la particularité du Qi Gong, tel que pratiqué par les moines Taoïstes, a été de chercher systématiquement à mettre en jeu un système énergétique extrêmement puissant : Qi Jing Ba Mai, que l'on peut traduire par les 8 méridiens extraordinaires. Notre corps reçoit à chaque seconde des milliers d'informations, des plus grossières aux plus subtiles. Les Méridiens connus aussi sous le nom Jing- Lu, Jing (traverser) et Luo (filet) sont les chemins énergétiques des canaux et vaisseaux chargés de laisser circuler le flux du QI. En Qi Gong, nous allons d'abord conduire notre conscience au centre du bassin. En conduisant notre conscience dans chaque parcelle de notre corps, à l'écoute des sensations enregistrées à notre insu, nous permettons que ce qui cherche à se dire en réponse à ce bombardement incessant de stimuli ne reste pas figé dans le corps, jusqu'à la création d'un symptôme, seule façon pour notre corps de crier sa souffrance de ne pas être reçu. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Nous excluons ce qui est plus « profond », plus en contact avec l'essentiel, avec l'origine commune de toute la création. Solidement enracinés dans notre périnée, et fermement adossés dans le bas de notre colonne, nous allons accueillir les sensations issues de ce croisement entre le passé et le présent. Et j'insiste sur le terme paresseusement, car il m'évoque une certaine volupté qui, accompagnant le souffle presque avec tendresse, lui permet de paresser et d'occuper tous les recoins du corps le long du trajet qu'il suit, comme s'il faisait l'école buissonnière. Il s'est dissocié progressivement « du grand Tout » pour vivre son individualité. La pratique du Qi Gong nous ancre fermement dans ce « grand surgissement », ce lieu proche des origines, chargé de toute la puissance de la vie qui démarre.
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