Comparer ce résultat avec le prix de l’achat pour voir en combien de temps nous aurons amorti notre investissement. Améliorera notre organisation et les performances de notre ordinateur. L’auteur suggère de préparer ses affaires du lendemain dès que l’on rentre chez soi la veille. Il recommande aussi d’avoir une valise prête avec tout le nécessaire en cas de départ imprévu, Privilégier le fait de dormir seul si l’on est très fatigué et si l’on a peu de temps pour dormir. Ceux-ci : En fait, révéler ses mantras et mener sa vie en fonction de ceux-ci : Pour Fabien Olicard, cette phrase est un “sésame”. Anthony Robbins est un coach et essayiste américain. Il est le créateur de la chaine Youtube “Marketing Mania”. Résumé de “Votre temps est infini – Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez“ : La méthode que nous enseigne le célèbre mentaliste Fabien Olicard est basée sur son expérience personnelle et professionnelle ; elle nous propose de multiples astuces pour optimiser notre organisation, retrouver enfin la maîtrise de notre temps et finalement, nous accomplir pleinement. L’auteur conseille de prévoir un catering. L’inconvénient, c’est qu’en diminuant notre temps de sommeil, nous augmentons notre appétit et nos besoins alimentaires. L’auteur liste, pour cela, quelques basiques à mettre en place : Dans ce chapitre de “Votre temps est infini”, Fabien Olicard nous révèle plusieurs astuces pour gérer ce qui est externe. C’est pourquoi il est utile de mettre en place un rythme de pause qui coïncide avec notre propre productivité. Faire sa liste de courses à partir des recettes planifiées, en réunissant les aliments voisins ensemble, en les triant par magasin puis par rayon. Écoutez ce livre audio gratuitement avec l'offre d'essai. Fnac : 1 CD Audio, Votre temps est infini, Fabien Olicard, Fabien Olicard, Lizzie - Univers Audio". Une fois que nous avons trouvé le style musical qui nous aide à travailler, nous pouvons composer de longues playlists à écouter en mode aléatoire. Faire son enregistrement en ligne (même avec un bagage en soute) : cela permet de choisir son siège, le plus près possible de la sortie par exemple, pour gagner du temps à l’arrivée. Les émotions que nous vivons durant la première heure de notre journée déterminent notre humeur et notre énergie pour le reste de la journée. L’approche qui permet une prise de conscience, pousse à l’action et met en avant l’effet cumulé des petits pas. Quelques conseils à suivre pour optimiser ce temps imaginaire : Fabien Olicard nous suggère ici de célébrer toutes nos victoires et tous les moments-clés de notre vie personnelle et professionnelle. En parallèle, Fabien Olicard propose une méthode pour estimer la valeur de son temps. D’apprentissage cérébral : 5 minutes de pause toutes les 20 minutes (pour respecter et optimiser le fonctionnement de sa mémoire). “Il n’est pas naturel de se contraindre à faire ce qui nous dérange. Connaître ses objectifs de vie et ses véritables buts. Lorsque nous rencontrons des difficultés à faire un choix, ceux-ci nous aideront à retrouver de l’objectivité et à prendre la bonne décision. Diminuera considérablement le temps de recherche et notre charge mentale. Pour avoir du temps, il est nécessaire, selon Fabien Olicard, de s’organiser d’une manière saine et non contraignante (au risque sinon d’abandonner rapidement). par Fabien OLICARD. L’exercice consiste à définir 4 valeurs : Pour connaître la valeur d’une heure de son temps, il suffit de faire la moyenne des 4 montants. La personne s’est créée sa propre attente du oui et vous n’êtes pas concerné par ses émotions négatives liées à sa déception.”. Nous fera gagner du temps : une fois nos mantras identifiés, il suffira d’examiner chacune de nos décisions en se demandant si cela contribue à renforcer ces mots dans notre vie. Fabien Olicard est un mentaliste, vidéaste et auteur. L’auteur aborde ce sujet en partageant son propre vécu de bore-out : à une période de sa vie où il se sentait pourtant très accompli professionnellement et personnellement, Fabien peinait souvent à se mettre au travail et vivait régulièrement des moments de grande déprime et d’épuisement physique et cérébral. Et pour y parvenir, “Votre temps est infini” nous dévoile 4 techniques. L’auteur, lui, refuse d’être la locomotive des autres, même si l’idée est séduisante. L’auteur précise que : “Le savoir est une arme redoutable qui se dissout de manière transversale dans toute votre vie, traversant sans barrière toutes les parties de votre vie personnelle et de votre vie professionnelle.”. L’avantage d’adopter cette technique est qu’elle procure une vive énergie constante. Au fil de ses recherches, il s’intéresse à la fascinante théorie du Big Bang. Mais l’auteur nous encourage vivement à apprendre à dire “non”. Voilà pourquoi, il nous faut absolument anticiper et gérer cette première heure de manière à avoir un mental préparé, motivé et en accord avec nos objectifs de la journée. Durant notre première heure de réveil : ne pas évoquer de sujets oppressants, ne pas consulter ses mails ou SMS professionnels. Nourrir davantage les grosses têtes : dans ce cas, il place des ressources là où il faut. Dans son livre, la parole est un sport de combat, il donne des clés pour améliorer son parler. Dans la deuxième partie du livre, Fabien Olicard développe de nombreux conseils pour organiser son temps selon ses désirs. Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? Ce système nous permet de sauvegarder sur un seul disque, tandis que le deuxième disque copie en permanence ce qu’il y a sur le premier. Aller à l’essentiel car notre temps est limité. Nous devons, selon lui, assumer les “je te l’avais bien dit” en cas d’échec car nous récolterons aussi de nombreuses réussites dont nous nous nous serions privé en restant dans notre bulle. Découvrez sur decitre.fr Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? La veille : préparer ses vêtements, son petit déjeuner, ce que nous devons emmener. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou … Calculer le temps que nous dépensons par semaine sur la tâche que cet équipement pourra désormais réaliser à notre place. Fabien Olicard commence par souligner un point essentiel : contrairement à ce que beaucoup pensent, le temps personnel n’est pas du temps perdu. Ce douzième chapitre de “Votre temps est infini” développe plusieurs méthodes à adopter pour optimiser tous les instants de transition (se préparer à partir, dormir, se déplacer…) qui lient les moments clés de nos journées. Il est possible de l’arrêter, de l’accélérer, le multiplier. Il présente des exercices et Lire la suite, Stan Leloup est un entrepreneur web. Veiller à avoir 60 minutes de temps personnel ou de temps pour soi après notre lever et avant de sortir. Dans son livre, De la part d’un ami, il partage des principes pour prendre le contrôle de Lire la suite, Bertrand Périer est un avocat et enseignant français spécialiste de l’art oratoire. En gros, elle nous amène à “ne jamais préjuger de la qualité de ce que nous allons faire ou des retombées”, mais juste à partir du principe que cela sera toujours plus que de n’avoir rien fait. Ses conseils s’organisent autour de trois objectifs : Pour ce résumé, je vais essayer de synthétiser les principes et astuces qu’il aborde pour ces 3 sujets. Sa version extrême permet de ne dormir que 3 heures sur une journée de 24 h, soit 6 X 30 minutes de sommeil par jour, à heure fixe (à 2 h, 6 h, 10 h, 14 h, 18 h et 22 h). L’expérience de Fabien Olicard lui a montré qu’il est possible d’ajouter des projets conséquents, aux deadlines lointaines, à une vie déjà bien remplie qu’à 3 conditions : Une deadline est la date butoir à laquelle nous aurons accompli un objectif défini, selon des termes précis, en amont. Voici les astuces de Fabien Olicard pour gagner du temps lors de nos voyages…. […] Maintenant que vous savez, comparez ce que vous faites de vos 1 440 minutes quotidiennes avec ce que vous pensiez faire lors de ce jeu d’imagination. “Votre temps est infini” insiste ici sur la prise en compte du rythme de notre temps : “Comme une mélodie, votre temps ne peut pas être lent en permanence ou au contraire soutenu sans arrêt.”. Votre temps est infini, le livre audio de Fabien Olicard à télécharger. Combien serais-je prêt à payer pour déléguer une tâche simple et répétitive qui n’apporte rien de spécial mais que je dois absolument faire pendant une heure ? Apprendre sa place par cœur ou avec un moyen mnémotechnique (pour éviter de chercher son billet sans arrêt). Les lecteurs de cet article ont également lu : Le nouvel art du temps : Contre le stress, The Path of Least Resistance - Apprendre à Devenir la Force Créatrice de Votre Propre Vie -1, Agir et Réussir, une formation par Olivier Roland, Blogueur Pro, une formation par Olivier Roland, cliquez ici pour recevoir le livre gratuitement ! “1” pour les tâches les plus productives, avec une forte rentabilité. Votre temps est infini. Le brief doit indiquer ces éléments (thèmes, buts, durée) et être communiqué à tous les participants dans un style dit CCP (Clair Concis Précis). Se motiver en s’offrant un cadeau (matériel ou immatériel) : pas spécialement après avoir réalisé son objectif mais plutôt quand s’achève le travail le plus éprouvant, quand nous avons respecté notre deadline personnelle. En plus d’organiser son temps, il est crucial d’organiser sa motivation. C’est à dire lister et comparer les avantages et inconvénients des options auxquelles on est confrontées. Raconté par Fabien OLICARD. Comme elle s’avère de toute façon incontournable, Fabien Olicard nous propose de l’anticiper en écrivant, dès aujourd’hui, une lettre à “notre moi du futur, celui qui veut déjà abandonner“. C’est pourquoi, l’auteur nous encourage vivement de faire les choses douloureuses rapidement. Avoir conscience de cette loi nous aide à lutter contre elle. Cette prise de conscience lui a alors enseigné l’idée suivante : le ressenti du temps qui passe dépend de l’activité que nous faisons. Créer une réponse automatique sur notre page Facebook professionnelle ; Désactiver toutes les notifications provenant des réseaux sociaux sur nos téléphone et ordinateur. Dans son livre, Votre empire dans un sac à dos, il partage ses connaissances pour : trouver une bonne Lire la suite. Pratiquer une activité physique pour gagner indirectement du temps. Ne pas considérer cela comme un échec mais plutôt se dire que, non seulement on a bien passé le temps qui devait être consacré à cette tâche, mais qu’en plus on a avancé sur cette tâche. “Une des grandes astuces pour réduire le temps perdu s’appelle… le rangement !”. Mettre sa valise prête à partir, ou quasiment, la veille du départ. . (3 votes, moyenne: 4,33 out of 5)Loading... Visitez Amazon afin de lire plus de commentaires sur le livre de Fabien Olicard “Votre temps est infini”, Visitez Amazon afin d’acheter le livre de Fabien Olicard “Votre temps est infini”. Il existe plusieurs versions du sommeil polyphasique. Au regard de son expérience, l’auteur nous met en garde sur le fait de ne pas mettre une véritable énergie sur un projet que l’on nous propose avant que celui-ci ne soit sûr d’aboutir. Par exemple, on peut débarrasser la table lorsqu’on va chercher le dessert à la cuisine. Pour y parvenir, l’auteur recommande de : Dans ce sixième chapitre de “Votre temps est infini“, il est question de philosophie du temps. “Ne pas avoir le temps”, qui met en avant un problème d’organisation. Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? “Votre but doit être de passer l’essentiel de votre temps sur le deuxième quadrant (important et non urgent) […]. Pour écrire de manière concentré, Fabien Olicard nous recommande de nous isoler du monde en utilisant un casque et en rentrant ainsi dans une bulle musicale. Sept à dix jours plus tard, nous ressentons une “terrible envie de tout laisser vivre comme avant… Le fameux “pourquoi””. Même lorsqu'on est déjà bien organisés, … Définir des deadlines afin de répartir consciemment les efforts dans le temps plutôt que gérer uniquement l’instant présent. Finalement, gérer son temps efficacement consiste à dépenser au mieux cette fortune en sachant qu’il est impossible de la stocker.

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