Face au foisonnement des thérapies, on ne sait pas toujours laquelle choisir ! Votre psychologue analyse votre capacité à comprendre vos difficultés et vous incite à modifier votre façon d’être ou d’agir en conséquence. Vous pourriez notamment vouloir consulter parce que vous n’arrivez plus à communiquer avec votre conjoint, parce que vous avez une phobie, parce que vous vivez un deuil ou encore parce que vous éprouvez des difficultés au travail, etc. Hosted by Faculté des arts et des sciences - Université de Montréal. 1. Les trouvailles du reconfinement pour commencer la semaine #38. madmoiZelle est une marque déposée. Que votre psychologue soit un homme ou une femme n’a évidemment pas d’impact sur le succès de la thérapie. Au cours de ce genre de thérapie, votre psychologue vous aidera à prendre conscience de vos pensées et de vos croyances et à les remplacer par des jugements plus réalistes. Le nouveau tube de Noël de Mariah Carey va-t-il détrôner « All I Want For Christmas Is You » ? Comme dans chaque corps de métier, il existe des psys plus ou moins bons, plus ou moins bienveillants. En dehors du cadre privé, vous avez la possibilité de consulter des psychiatres ou psychologues au sein des Centres médico-psychologiques (CMP), des Bureaux d’aide psychologique universitaires (BAPU), ou des services psychiatriques des hôpitaux. We are delighted to announce that the conference is … Parce que souvent, l’instinct c’est la voix de l’inconscient. Si vous le souhaitez, ce moment peut aussi être l’occasion de « tâter le terrain », d’échanger avec lui ou elle sur vos besoins, sur vos objectifs…. Mes 9 souhaits les plus chers pour quand la pandémie sera…, L'impact des réseaux sociaux sur notre vie, 7 trucs pour personnaliser votre condo clé en main, Cette nouvelle plateforme en ligne propose des bijoux 100%…, Comment créer et réussir ton vision board 2021, 8 livres pour voyager en restant chez soi, Conseils et astuces pour retrouver la forme. Le fait qu’il ait une bonne écoute n’est pas suffisant pour un thérapeute. Idées reçue n°1 : la psychanalyse et les Thérapies comportementales sont des opposées. Quel spécialiste consulter ? Quel genre de psychothérapie choisir ? - Thérapie de couple: efficace ou non? Si vous entretenez une relation de confiance avec lui/elle, votre médecin généraliste peut également être de bon conseil et vous recommander un ou une thérapeute. Ils y sont répertoriés selon leur âge, l’année d’obtention de leur diplôme, leur région et les problématiques qu’ils traitent. Introduction Au moment de vous diriger vers un « psy » pour prendre un premier rendez-vous, votre démarche personnelle est déjà bien avancée. Il arrive également que certaines approches soient plus adaptées à un problème que d’autres. In the Enter Domain section, enter the domain name.. Sophrologie et psychothérapie : quelle thérapie choisir ? à partir de quels critères ? Netflix refuse de préciser que « The Crown » est une fiction. Si vous vivez des phobies ou des troubles anxieux, cette approche est peut-être pour vous. D'autres s'attachant à l'aspect pécuniaire iront plus facilement consulter un psychiatre, du fait que les séances leurs seront remboursées. Il y a des chances pour que le/la psy soit en consultation et n’aie pas de standard téléphonique : si c’est le cas, n’hésitez pas à lui laisser vos coordonnées – il/elle pourra vous rappeler au moment opportun. Par ce biais, vous vous assurez de la présence de clients potentiels, de leurs attentes, vous estimez la concurrence présente aux alentours de votre cabinet de psychologue. Le psychologue a-t-il l’expertise que vous attendez ? Pour dégoter un ou une chouette psy…, Le premier contact avec votre futur ou future thérapeute se fera probablement par téléphone. Quel Psy choisir ? Le choix d'un psychologue se fait en fonction de sa spécialité. Disont que chaque psy a sa méthode et que ca peux ne pas convenir a tout le monde, par exemple un psy de renom modiale ne va pas forcément te convenir si tu ne te sent pas a l'aise avec lui change. Les Services Psychologiques Medipsy Psychological Services 655 views. Si vous êtes à l’aise, n’hésitez pas à interroger votre entourage – peut-être que votre pote ou votre tante connaît quelqu’un qui connaît quelqu’un ! Aussi, allons-y piano : avant de passer votre appel, mettez-vous dans de bonnes conditions et remémorez-vous les questions que vous avez envie de lui poser – noter par écrit les grandes lignes pourra vous aider à y voir plus clair si vous perdez vos moyens. DEVENIR PSYCHOLOGUE : les études de psychologie, le salaire et le quotidien du métier - Duration: 12:20. De votre côté, si vous ne l’avez pas fait lors de votre premier appel, vous avez toujours la liberté de le/la questionner sur sa formation, sa spécialisation, sa méthode. clock. pin. Si vous décidez de consulter, vous devez toutefois savoir une chose importante. Mais comment choisir le bon? Comment choisir son psychologue; Les différentes pratiques. La durée sera déterminée d'un commun accord. Déontologie; Contact - Prendre RDV; Consultations sur rendez-vous Tél. Mais attention : le psy formidable de l’ami d’une amie ne sera peut-être pas formidable pour vous (et cela ne veut ni dire qu’il n’est pas formidable, ni que vous êtes particulièrement difficile : c’est juste que cela peut ne pas fonctionner). Justine vous donne tous ses conseils pour trouver la personne la plus apte à vous aider ! Si, malgré toutes ces précautions, vous ressentez un inconfort lors de vos rencontres, manifestez-le. Mais souvent, cela peut signifier que le/la thérapeute ne vous correspond pas. Par contre, il se peut que vous vous sentiez plus à l’aise avec un thérapeute du même sexe. Un psychologue est un professionnel de la psychologuechologie, titulaire à minima d’un master professionnel (DESS) e Parfois, il peut s’agir d’une résistance de votre part – aller consulter, exposer son intimité, c’est une démarche difficile et coûteuse psychologiquement. Ces deux éléments sont en grande partie liés à votre engagement, à votre motivation et à la nature de votre trouble. Continuer sur le site. Aucun psychologue ne peut vous garantir un résultat ni la durée de votre thérapie. Plus de panique, cet article contient les réponses à tous vos questionnements. 2. Je vous conseille simplement de prendre soin de vous : si le/la thérapeute vous a heurtée, choquée, si la séance a été très désagréable, si votre psy sort de son cadre professionnel – vous n’êtes pas obligées d’insister et vous pouvez prendre vos jambes à vos cous ! Peut-être en effet vous faut-il faire appel à un psychologue. Cette approche est souvent utilisée pour les thérapies familiales ou les thérapies de couple. Choisir un ou une psy qui vous convienne n'est pas forcément évident, et surtout, n'arrive pas toujours du premier coup. Ce premier contact ne sert pas uniquement à fixer un rendez-vous. Dans ce cas, écoutez-vous. Cette approche est fortement influencée par la psychanalyse et fait appel à la notion d’inconscient. Nous discutons ensembles des modalités « pratiques ». Un refus n’augure rien de bon ! J’ai également le droit d’interroger mon/ma future psy sur sa formation et sa méthode. Si oui, quel type de psy choisir ? Cette approche considère que vos problèmes personnels sont causés par le genre d’interaction qui existe entre vous et votre entourage (famille, amis, collègues, etc.). And now, it's connected to the Adobe Document Cloud − making it easier than ever to work across computers and mobile devices. Je parle de mon problème, de mes objectifs, de mes envies, Le ou la thérapeute m’écoute et me propose une méthode, un cadre. From the control panel, click Create in the top right, then click Domains/DNS.. À lire aussi : Le #PsychotherapyDay lutte contre les idées reçues autour de la psychothérapie. Si vous le souhaitez, abordez également des questions très pratiques : pouvez-vous annuler des séances ? Pour en savoir plus: petit résumé des différences entre psychologue et psychiatre par la chaîne 60 secondes de Psy:. Vous avez aussi la liberté de l’interroger : sur ses tarifs, bien sûr, mais aussi sur sa formation, sa spécialisation, sa méthode. Choisissez ensuite le psychologue avec qui vous vous sentez le plus à l’aise. D’abord, revenons ensemble sur les différents types de psys : Ensuite, chaque praticien ou praticienne aura sa méthode, son courant de pensée… Les premiers échanges avec votre futur ou future thérapeute pourront vous permettre de démêler ceci et d’entrevoir le type de thérapie qui vous correspondra. © 2005-2020 Madmoizelle Agency - Un grand merci à Upian ! Il s'agit d'entreprendre une démarche consistant à établir un contact et à définir ensemble les besoins. L’utilisation des couleurs est un choix avant tout personnel. Ce sont ces critères qui vous permettront de vous ouvrir et d’assurer les meilleures chances de réussite. Comment trouver celui ou celle à qui vous pourrez parler de tout, confier vos émois, décrire votre première chaussette et raconter votre plus gros traumatisme – et surtout, celui ou celle qui vous aidera à surmonter vos difficultés ? Psychologue, préconisé quand : Vous souhaitez faire une psychothérapie; Vous ne voulez pas attendre trop longtemps; Vous souhaitez choisir (l’orientation, le professionnel etc.). À mon sens, si vous en avez la possibilité, la toute première étape, ce serait de faire le point sur vous, sur ce que vous attendez d’un ou une psy, sur vos besoins et objectifs. Y a-t-il une politique d’annulation des rendez-vous? Avant de choisir votre psychologue, visitez le site de l’Ordre des psychologues du Québec : vous y trouverez de l’information sur tous les membres. Il y a autant de raisons de consulter un psychologue qu’il y a d’individus. Quel psychologue choisir Psychologue : choisir psychologue bordeaux L’usage du titre de psychologue, est protégé et défini par la loi qu’il soit accompagné ou non d’un qualificatif. La consultation psychologique. Rencontrer un psychologue n'est pas forcement une psychothérapie sur le long terme. Mais l’objectif de la thérapie, peu importe la raison de la consultation, est de vous aider à apprendre à gérer vous-même votre souffrance. Votre instinct. - 5 choses à ne pas dire à une personne anxieuse Quel psychologue choisir pour votre enfant? Les psychiatres ou psychologues peuvent adopter une pratique «, Je fais le point sur mes attentes, besoins et objectifs, J’interroge mon entourage (si j’en ai envie), Je choisis le « type » de praticien ou praticienne. Si, au cours des premières séances, vous n’avez pas l’impression de progresser grâce à son aide, pensez à changer. Les séances annulées sont-elles dues ? Ayez confiance en vous et fiez-vous à votre ressenti : si vous avez la sensation d’avoir une charlatan en face de vous, si il/elle tient des propos dangereux (homophobes, sexistes, condescendants), si il/elle ne respecte pas votre intégrité, interrompez la séance. Quel emplacement choisir pour son cabinet de psychologie ? madmoiZelle, un site qu’on pourrait croire qu’il s’appelle mademoiselle , mais en fait, non. Je fais attention à la proximité géographique du cabinet. L'idée vous est venue de consulter suite à une discussion avec un proche ou avec un professionnel comme votre médecin, après une période de réflexion. Si vous deviez ne retenir qu’une, je dirais très simplement que vous pouvez choisir votre psychologue en suivant votre cœur. Vous êtes la seule personne à savoir quel psychologue vous convient, mais il est important de choisir une approche qui suscite votre intérêt. Il vous aidera à vous connaître et à expérimenter de nouveaux comportements. - Duration: 7:01. Ce sentiment étrange peut être lié à deux choses : Peu importe votre raison, c’est vous qui choisissez : vous pouvez revenir pour « tester » une seconde séance et voir si le courant passe, ou vous pouvez choisir de consulter quelqu’un d’autre. Tuesday, February 2, 2016 at 6:30 PM – 7:00 PM EST. Tu aimes madmoiZelle.com ?Désactive ton bloqueur de pub ou soutiens-nous financièrement! Psychologue: Il a une formation universitaire Bac + 5. L’objectif de cette psychothérapie est de modifier vos relations problématiques. This is typically the apex domain, such as example.com.To add subdomains, like www.example.com or images.example.com, create DNS records for them after you add the apex domain.. Click Add Domain.This takes you to the Create new record page and adds NS … Quels sont les honoraires pour chaque séance? Vous serez sur le même pied d’égalité que votre psychologue. Ces premières réponses peuvent vous aider à opter pour un « type » de thérapeute – déjà un premier élément pour orienter votre recherche ! Accueil Société Psychologie Comment choisir son ou sa psy ? La consultation psychologique est un entretien réalisé avec un psychologue, quel que soit le lieu d’exercice. Aux dernières nouvelles c'était gratuit... Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires, Bureaux d’aide psychologique universitaires, Le #PsychotherapyDay lutte contre les idées reçues autour de la psychothérapie, Le titre et l’exercice de la psychanalyse ne sont pas contrôlés en France. Si vous êtes d’accord, je vous propose d’échanger sur tout cela dans les commentaires — l’article pourra être enrichi de vos conseils et expériences ! Vous pouvez également l’interroger sur ce qu’il ou elle propose « en cas d’urgence », ou lors de ses absences – par exemple, peut-il/elle vous référer à un confrère si vous avez une urgence lors de ses congés ? De son côté, le/la thérapeute va vous questionner sur ce qui vous amène – vos échanges lui permettront de se rendre compte de votre problème, de faire une première évaluation, et de vous proposer ses premières indications thérapeutiques. Voici quelques conseils pour trouver le psychologue le mieux adapté à votre personnalité. Mes réflexions et débats en psychologie; Recevoir en avant première les nouveaux articles du site; Réductions spéciales sur les futures formations; Recevoir les emails. Cela vous aidera à sélectionner les psychologues qui vous semblent le mieux adaptées pour vous. D’abord, il faut vous assurer que le psychologue que vous vous apprêtez à consulter est compétent et qu’il possède le bagage théorique et pratique nécessaire pour vous aider. Pour trouver le local idéal, il tient compte de la concurrence et des différents types de cabinet : local mixte, privé, reprise, à domicile. Et une fois que le travail thérapeutique a atteint sa vitesse de croisière, on a parfois envie de changer, de tenter un autre voyage... Or, chacun de nous attend quelque chose de différent d'une telle aventure. Dans un premier temps, une étude du marché local est recommandée. Est-ce que des reçus officiels sont remis? Cette approche est fondée sur votre capacité à diriger votre existence et à vous réaliser. Aller chez le psy, d'accord, mais des spécialistes très différents se cachent derrière ces trois lettres. On récapitule ? Avant de prévoir votre première rencontre, discutez avec les professionnels choisis, exposez-leur brièvement votre problème et tentez de connaître leur manière de travailler. Ou que vous sentez la déprime vous envahir, même si vous avez tout ce qu’il faut pour être heureux. Comment choisir son psychologue ou psychothérapeute? Le praticien, pour pouvoir prétendre au titre de psychologue, doit avoir un diplôme d'Etat, ce qui est le cas des psychologues référencés sur ce site. Je sais que certaines d’entre nous appréhendent ce moment et peuvent avoir des difficultés à passer un appel…. Ce qui est essentiel à une démarche thérapeutique, c’est d’avoir la sensation que votre psy est à votre écoute, sans jugement, avec bienveillance. Cette approche est adéquate, par exemple, pour les femmes qui se sentent diminuées par leur conjoint. Peu importe le besoin ou la thérapie nécessaire, il y aura toujours un psychologue qui pourra vous aider à surmonter ce qui vous semble insurmontable à prime abord. Les signes qui pourraient vous pousser à chercher un psychologue pour votre enfant . Vous n’avez aucune obligation : si le rythme ne vous convient pas, si la durée est trop longue, ou trop courte, n’hésitez pas à échanger sur ce qui vous gêne avec votre thérapeute. thérapie brève, moyenne, longue ? Si le/la praticienne refuse de répondre, sois vigilante : en tant que future patiente, tu as tout à fait le droit d’avoir ce type d’informations. Elle mise sur le moment présent, mais aussi sur votre capacité à prendre conscience de vos difficultés actuelles. C’est une question que vous avez probablement déjà entendue – peut-être même l’avez-vous déjà posée : comment choisir son psy ? Pour vous en défaire, le meilleur moyen serait que vous appreniez de nouvelles attitudes plus constructives. Bonne chance dans la quête de votre sérénité! Vous devez être très sensible aux sentiments qui vous habitent. 7:01. Les rencontres sont-elles confidentielles? ♥. Choisir un expert comptable spécifique pour les psychologues est un avantage de taille. 12:20. Interested. CEPSUM. Enfin, soyez attentives à la proximité géographique du cabinet ! Sache qu'un psychologue ne prescrit pas de médicament, il n'a pas suivi d'etude de medecine. Comment choisir un psychologue ? Maintenant j'aime le lundi 41,513 views. - 10 livres pour favoriser votre développement personnel, 5 choses à ne pas dire à une personne anxieuse, 10 livres pour favoriser votre développement personnel. Cet article t'a plu ? 2100, boulevard Édouard-Montpetit, Montreal, Quebec H3T 1J4. Consultations sur rendez-vous Tél. Des résolutions pour prendre soin de vous... enfin! C'est peut-être parce que vous avez l’impression d’avoir perdu le contrôle sur votre vie. Voici notre guide ! Lorsqu’on se trouve en situation de troubles psychiques, il est de coutume de trouver l’aide d’un professionnel qui peut réaliser une consultation sur la santé mentale. Venez montrer vos tatouages et raconter leurs histoires sur Twitch ! L’important est d’avoir un bon lien de confiance. À la fin de la première consultation, il arrive qu’on le « sente » pas, qu’on soit mal à l’aise : c’est ok ! About: Adobe Acrobat Reader DC software is the free global standard for reliably viewing, printing, and commenting on PDF documents. À lire aussi : Que pense-t-on des psychologues ? En effet chaque profession dispose de caractéristiques comptables et d'obligations propres. Avez-vous envie d’entamer un travail approfondi au long terme, ou avez-vous plutôt besoin d’une aide ponctuelle ? Certains préféreront voir un psychologue parce qu'ils ont en tête des connotations négatives sur les psychiatres, même si elles sont souvent erronées. Il faut tout de même rappeler que le plus important est d’être à l’aise avec votre psychologue, de le sentir chaleureux, empathique et accueillant.
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